يتطرق الإعلامى السعودى أحمد الشقيرى إلى نمط الحياة الصحية، ويوضح علاقتها باتباع الصراط المستقيم، وذلك خلال حلقة اليوم الأربعاء من برنامجه "خواطر 10" المذاع على تليفزيون الآن.

خلال الحلقة يتم إلقاء الضوء أيضاً على عادات الأكل غير الصحية وتأثيرها على الجسد والعقل، كما يكشف عن بعض أسرار المنتجات وتصنيعها بطريقة تتحكم فى أجزاء من الدماغ، مما يساعد على إدمانها.

يتناول الشقيرى مثلث الصحة، الراحة والأكل الصحيح، كما يوضح الضرر الناتج عن الخلل فى أى منهم، كما يربطه بطريقة مباشرة بالحياد عن الصراط المستقيم.
أخيراً يشير الشقيرى إلى الرقم القياسى الممنوع إدراجه بموسوعة جينيس للأرقام القياسية والأسباب وراء ذلك.